/ 01
Iluzia perfecțiunii
Suntem bombardați în fiecare zi cu perfecțiune și reușite lustruite, pe toate platformele. Ce se întâmplă când nu te mai compari cu idealuri vândute — și îți dai voie să fii om.
Jurnal
Articole.
Gânduri despre emoții, expunere și lucrul cu oamenii — scrise de un om, nu generate pe bandă. Ia-ți un ceai, sunt lectură, nu scroll.
Ce este teama
De ce ne e atât de greu să fim vulnerabili cu cei apropiați — și ce rol joacă teama în asta.
Ce este coachingul?
O discuție la grădinița fetiței mele mi-a arătat cât de puțin se știe despre ce face, de fapt, un coach.
Ce este ascultarea
„Cei mai mulți nu ascultă ca să înțeleagă, ci ca să răspundă." De ce ascultarea e fundamentul oricărei comunicări.
Cum fac să ascult
Nu știm să ascultăm — nu ne-a învățat nimeni. Câteva metode simple cu care începi chiar azi.
Începător pe munte
Ce te învață muntele despre început: aproape de fiecare dată e cineva la primul lui traseu.
Despre tristețe
Una dintre emoțiile de bază, percepută pe nedrept ca „negativă". La ce ne folosește tristețea, de fapt.
A fi vulnerabil
I-am vorbit iubitei despre ce mă doare — despre neputința și tristețea mea. Ce am descoperit despre curaj.
Îți plac articolele? Mini-cursul gratuit e nivelul următor.
5 lecții pe mail despre curajul de a fi tu în fața camerei — în același stil, fără poleială.