20 oct.

Despre tristețe

Una dintre emoțiile noastre de bază, percepută și denumită emoție negativă din păcate, este TRISTEȚEA. În cazul meu, a apărut recent ca urmare a pierderii conexiunii cu o persoană apropiată. O persoană importantă și dragă. Pur și simplu s-a rupt brusc și fără prea multe explicații. A fost ca...
20 oct.

Ce este teama

Îți scriam într-un articol trecut că un alt motiv pentru care ne vine foarte greu să fim vulnerabili în relațiile cu cei apropiați este FRICA. Frica de a nu fi îndrăgiți așa cum suntem, de a nu fi iubiți, de a fi judecați sau de a pierde ceva sau...
20 oct.

Ce este coachingul?

Se întâmpla acum aproape doi ani, la un workshop de parenting, la grădinița unde merge fetița mea Mia. Am avut o discuție cu Ana, cea care l-a ținut și care mi-a spus că fiecare părinte beneficiază de 3 ședințe de coaching. Bun workshop, bună prezentare. Clar m-am dus și...
18 oct.

Ce este ascultarea

„Most people do not listen with the intent to understand; they listen with the intent to reply.” STEPHEN R. COVEY Terminasem primul modul al școlii de coaching, eram tare încântat de noul skill și abia așteptam să-l pun în practică… Asta era anul trecut de Crăciun, la maică-mea, în...
22 iul.

Cum fac să ascult

Îți spuneam în acest articol că ascultarea este caracteristica fundamentală a unei comunicări eficiente. Nu știm să ascultăm nu pentru că am fi rău intenționați, ci pentru că nu ne-a învățat nimeni. Pot crea cu o persoană o legătură mai puternică ascultând-o cu adevărat 30 de minute decât dacă...
07 mai

Începător pe munte

  • gallery
Aproape de fiecare dată când merg pe munte se întâmplă să vină cel puțin o persoană care are puțină experiență sau chiar deloc, iar asta îmi aduce aminte de una din primele mele ieșiri… Se întâmpla în vara lui 89 sau 90. Eram în liceu și, împreună cu alți...
11 mart.

Ce ține de tine la un casting

  • gallery
Vorbeam zilele trecute cu cineva despre casting și mi-a spus că încă are câteva piedici în a lua probele. Una se referă la faptul că SUNT PUȚINI REGIZORI CARE ȘTIU SĂ LUCREZE CU ACTORUL și care înțeleg cu adevărat procesul actoricesc. Îmi mai spunea că maxim jumătate dintre ei...
07 mart.

Iluzia perfecțiunii

  • gallery
Suntem bombardați în fiecare zi cu perfecțiune. Cu reușite. Pe toate platformele, în toate publicațiile se vând idealuri, moduri de a reuși. Succese, ținte atinse, locuri în care unii sunt acum, iar noi abia îndrăznim să visăm că am putea ajunge vreodată acolo. Și până și gândul la asta...
20 ian.

Ce spun eu despre Masterclass

Vorbeam zilele trecute cu o prietenă care îmi spunea că încă nu s-a hotărât să vină la Masterclass, că îi e teamă că va fi doar un nou curs, în urma căruia tot nu va schimba nimic și nu va face ceea ce își dorește. Iată ce i-am răspuns:...
20 ian.

A fi vulnerabil

Zilele astea i-am vorbit iubitei despre mine, despre ceea ce mă doare. I-am vorbit despre neputința și tristețea mea. Fără să ironizez, fără să insinuez că ea ar fi responsabilă, în timp ce povesteam, retrăiam momentele respective. În felul ăsta am putut fi ascultat, iar ea a simțit ce...